Komentarze do Bieganie to więcej niż sport

Skomentuj Co z tym HRmax?, którego autorem jest ZielonaMila

ZielonaMila — Wed, 09 May 2012 12:08:41 +0000

Super wpis, przydadzą mi się porady. Pozdrawiam

Skomentuj Poznański półmaraton po raz piąty, którego autorem jest kgb

kgb — Mon, 16 Apr 2012 20:54:12 +0000

Wszyscy przestrzegają przed jajecznicą w dniu startu, a u mnie się sprawdza I to jedzona jakieś 90 minut przed startem.

Skomentuj Poznański półmaraton po raz piąty, którego autorem jest Krzysztof

Krzysztof — Mon, 02 Apr 2012 13:08:29 +0000

W Runner’s World zalecają, żeby zjeść cztery godziny przed startem, ale…nie chciało mi się wstać A czułem się bardzo dobrze, lepiej niż po jakimkolwiek innym śniadaniu. Nie czułem, żebym był przejedzony, ale też nie odczuwałem głodu. Myślę, że na stałe wprowadzę obiad na śniadanie w dniu dłuższych startów

Skomentuj Poznański półmaraton po raz piąty, którego autorem jest LDeska

LDeska — Mon, 02 Apr 2012 12:57:02 +0000

Ja bym nie dał rady tak się objeść na 3 godziny przed startem Może i to czasami działa ale ja bym po krzakach musiał biegać potem… a ja się czułeś po tym talerzu makaronu z rana?

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest ZielonaMila

ZielonaMila — Wed, 21 Mar 2012 17:14:55 +0000

Mam nadzieję, że wiosna dopisze i słońce będzie przyświecać w czasie biegu. Pozdrawiam

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest drproctor

drproctor — Wed, 21 Mar 2012 07:03:27 +0000

@Przemysław, świetny czas w debiucie. Powodzenia w kolejnych startach!

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest Przemyslaw Ignac

Przemyslaw Ignac — Wed, 21 Mar 2012 05:00:07 +0000

Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się całkiem niedawno.Był to mój pierwszy start więc nie miałem żadnej taktyki..Kolega z Klubu podpowiedział bym ustawił się na szarym końcu i spokojnie sobie biegł swoim tempem co też uczyniłem…Pogoda faktycznie była rewelacyjna,ale brak jakichkolwiek płynów odczuwałem już na 2 km. Gdy na 5km okazało się że nie ma już kubka z wodą dopiero zaczęła się walka.Udało mi się jednak utrzymać swoje narzucone przez siebie tempo..i cały czas „wycinałem” ludzi biegnących przede mną. W rezultacie udało się pierwszy bieg ukończyć z czasem 54:02 netto.

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest admin

admin — Mon, 19 Mar 2012 21:12:58 +0000

Strasznie mnie korciło, żeby wyprzedzić, ale wiedziałem, że to się dla mnie źle skończy. Nie lubię korzystać z pacemakerów na dużych biegach, bo zawsze jest wokół nich tłok, ale za takim osobistym złapanym zającem to dużo łatwiej się biegnie

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest tete

tete — Mon, 19 Mar 2012 21:10:00 +0000

Gratki Krzychu! i powodzenia na połówce:) pozdrowaśki;)

Skomentuj Cztery pory roku i Maniacka, którego autorem jest admin

admin — Mon, 19 Mar 2012 21:09:13 +0000

Kwiecień plecień…ale mam nadzieję, że nie będzie ani zimy, ani lata